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Innere Balance - Kraft aus der Mitte

25. 05. 2020 um 17:30 Uhr

Mit QiGong in der Natur die eigene Mitte stärken

Dieser Spaziergang hebt den Energie-Level auf sanfte weise an. Lockerungsübungen vor allem für das Becken aber auch für den gesamten Körper ermöglichen ein beschwingtes Gehen. Anders als beim „Nordic-Walking“ geht es hierbei weniger um den sportlichen-ausdauernden Aspekt, sondern mehr um ein bewusstes gehen und eine Durchlässigkeit des gesamten Körpers durch lockere Gelenke. Die Übungen sind aus dem Qi-Gong abgeleitet, mit dem Ziel Yin und Yang zu harmonisieren. Vertiefte Atmung, Selbstmassagen und Aktivierung einzelner Meridian-Punkte verschmelzen zu einem harmonischen Ganzen. Achtsame Schritte mit spezifischen Armbewegungen fördern Koordination und sorgen für einen klaren Geist.

 

Preise:

€ 50 bei einem Teilnehmer

€ 30 bei 2 Teilnehmern

€ 20 bei 3 Teilnehmern

€ 15 bei 4 Teilnehmern

€ 12 bei 5 und mehr Teilnehmern

 

Veranstaltungsort

Windgfällweiher

Genauer Treffpunkt bei Anmeldung

 

Veranstalter

Melanie Manns

 
Termine
Kontakt

Melanie Manns
Hinterdorfstraße 3
79837 Menzenschwand
Telefon: +49767 53599868
E-Mail: post(at)natur-wesen.com